![]() |
VIVAnews - Tak lapar, tapi mencari-cari makanan. Anda pernah mengalaminya? Rasa ingin makan yang begitu besar tak selalu dipancing rasa lapar. Tapi juga, kondisi psikologis dan pengaruh lingkungan.
Hal ini tentu bisa berdampak pada kenaikan berat badan. Untuk itu, ketahui alasan mengapa hasrat makan bisa muncul meskipun perut tak terasa lapar. Tentunya, agar Anda bisa menghindari dan tidak menjadi emotional eater.
1. Emosi
Seperti dilansir dari Woman's Day, emosi adalah pemicu hasrat makan yang sangat umum. Bahagia? Anda pasti sering mengadakan acara makan bersama untuk merayakan sesuatu. Sedih? Anda sangat mungkin makan hanya untuk menenangkan diri.
Hal ini tentu bisa berdampak pada kenaikan berat badan. Untuk itu, ketahui alasan mengapa hasrat makan bisa muncul meskipun perut tak terasa lapar. Tentunya, agar Anda bisa menghindari dan tidak menjadi emotional eater.
1. Emosi
Seperti dilansir dari Woman's Day, emosi adalah pemicu hasrat makan yang sangat umum. Bahagia? Anda pasti sering mengadakan acara makan bersama untuk merayakan sesuatu. Sedih? Anda sangat mungkin makan hanya untuk menenangkan diri.